THE ULTIMATE GUIDE TO أسباب قلة النوم عند الأطفال

لا تدع طفلك يستخدم الألعاب الإلكترونية أو مشاهدة التلفاز لفترة طويلة.فكري في حمام دافئ أو قراءة هادئة لطفلك، أبقي أضواء غرفة النوم خافتة خلال هذا الوقت. في وقت النوم، وتأكدي من أن الغرفة مظلمة

يبدأ طفلك أيضًا في التعبير عن شخصيته الفريدة والمستقلة عن طريق الرغبة في أخذ قراراته الخاصة، وهذا بالطبع مؤشر جيد على نمو طفلك ويمكنك تشجيعه من خلال تقديم خيارات مختلفة له ليأخذ قراراته الخاص�

غَسْل ملابس الطفل الجديدة قبل ارتدائها: يجب الحرص على غَسْل ملابس الطفل الجديدة، وتجنُّب استخدام الموادّ التي تحتوي على العُطور، أو الأصباغ في تنظيف ملابسه، كما يجب فَصْل ملابس الطفل عند غسله

تتميز بشرة الرضيع بالنعومة والنقاء لكنها أيضاً حساسة أكثر من بشرة البالغين وتحتاج لعناية خاصة للوقاية من جفاف البشرة والأكزيما والحساسية، والحفاظ على بشرة الرضيع نضرة ومشرقة، ومن خلال هذا ال

الأطفال عرضة للطفح الجلدي بسبب التعرق في ثنايا الجلد. لذلك، من الأفضل أن يرتدي الطفل ملابس قطنية فضفاضة لأنها ناعمة وأكثر امتصاصًا وراحة.تغطية المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين بملابس مناسب�